Tip:
Highlight text to annotate it
X
Το όναμά μου είναι Aaron Kyro,
είμαι ένας skater από την παραλιακή περιοχή του San Francisco,
Κάνω skate πολύ καιρό
και σήμερα θα σας μάθω πως να κάνετε 360 flip.
Πριν αρχίσετε να μαθαίνετε το 360 flip
σιγουρευτείτε ότι είστε άνετοι με το να κινήστε με το skateboard
να σπρώχνετε, να έχετε μάθει μερικά βασικά κόλπα,
να ξέρετε ollie, pop shuvit, να έχετε μάθει το kickflip,
να τα έχετε όλα αυτα σε ένα βαθμό
που να μπορείτε να τα κάνετε καλά κάθε φορά
και μετά είστε έτοιμοι να προχωρήσετε στο 360 flip.
Για το πρώτο βήμα, προτείνω να βρείτε μια καλή ρογμή.
Βάλτε τις πίσω ρόδες στη ρογμή και βάλτε τα πόδια σας σε μια παρόμοια θέση.
Το πίσω πόδι είναι στο πλάι΄
θα το χρειαστείτε αυτό
για να μπορείτε να κλωτσήσετε το skateboard προς τα πίσω για να γυρίσει 360 μοίρες
και το μπροστά πόδι είναι στη θέση του kickflip.
Εγώ βάζω το πόδι μου ακριβώς όπως το βάζω και για το kickflip
Ίσως λίγο πιο μέσα στη σανίδα
Αλλά είναι τοποθετημένο 45 μοίρες σαν το kickflip.
Τώρα εδώ είναι το κύριο μέρος για το 360 flip είναι αυτή η κλωτσιά που μόλις είδατε.
Τώρα για το πίσω πόδι θέλω να έχετε το δάχτυλο του ποδιού
έξω στην άκρη στης σανίδας κάπως έτσι
Και πραγματικά Κ-- λέγεται "κλωτσιά(προς τα πίσω)"
Επαιδή το δάχτυλο του ποδιού μου κυριολεκτικά πάει κάτω από τη σανίδα και την γυρνάει.
και πρέπει να "κλωτσήσετε" το πίσω πόδι κατα μήκος της σανίδας
ξύνοντάς την και γυρνώντας την πολύ δυνατά. Όσο δυνατότερα τόσο το καλύτερο
γιατί όσο πιο δυνατά την τινάζετε,τόσο γρηγορότερα θα γυρίσει
και τοσο ευκολότερα θα το "προσγειώσετε".
Η κίνηση του μπροστινού ποδιού δεν είναι μαγάλη.
Απλά κλωτσάτε τη σανίδα, πολύ λιγο
απλά να το κάνετε να γυρίσει και μετά κυρίως το κρατάτε εκεί για να το πιάσετε
όπως γίνετε εδώ και πατήστε πάνω με τα δύο πόδια.
Η σανίδα δεν θα πρέπει να κινέιτε από κάτω τόσο πολύ.
Μην παίρνετε τη ιδέα ότι "πετάει" μπροστά.
Βλέπετε πως "απογειώνομα" και "προσγειώνομαι σχεδόν στο ίδιο σημείο.
Άρα το κύριο θέμα είναι το πίσω πόδι πάλι
και εκείνη η "κλωτσιά" που γινετε εκεί.
Αν έχετε καλά αυτή την κλωτσιάσε ένα σημείο που μπορείτε να σπρώξετε πολύ δυνατά
και χτυπάτε τη σανίδα καθώς πρέπει
η σανίδα θα γυρίσει από κάτω σας.
Απλά πηδάτε λίγο,
το πιάνετε με το μπροστά πόδι και μετά απλά προσγειώνεστε.
Το άλλο πράγμα που 8έλω να ξέρετε
είναι ότι δεν χρειάζετε να πηδάτε ψηλά για να κάνετε αυτά τα κόλπα.
Με ρωτάνε πολλοί "πόσο ψηλά πρέπει να πηδήξω;"
"Χρειάζεται να πηδήξω πολύ ψηλά;"Δεν χρειάζεστε.
Πρέπει να γυρίσετε τη σανίδα σωστά ώστε να πάει ακριβώς από κάτω σας.
Τώρα προσέξτε το μπροστά πόδι μου, δεν κάνει τίποτα.
Απλά περιμένει στον αέρα περιμένοντας τη σανίδα να γυρίσει για να την πιάσει.
Μόλις κάνετε αυτό το μικρό τίναγμα με το δάχτυλο του ποδιού σας,
το οποίο κάνει τη σανίδα να γυρίσει, το μόνο που κάνετε είναι να το αφήσετε εκεί στον αέρα
και νε περιμένετε τη σανίδα να επανέρθει ώστε να την πιάσετε με το μπροστά πόδι.
Τα 360 flip τα πιάνετε με το μπροστά πόδι.
Τα κανονικά kickflip συνήθως τα πιάνετε με το πίσω
και το κύριο θέμα σαν αυτό που εία πριν είναι απλά εκείνο το τίναγμα του πίσω ποδιού σας.
Ήθελα να σας δείξω πολλά 360 flip
για να πάρετε την ιδέα.
Υποθέτω πως όλα φαίνοντα ίδια, αλλά ελπίζω να βγάζει νόημα.
Θέλω να προσέξετε πόσο δυνατά σπρώχνω με το πίσω πόδι.
Το πίσω πόδι κάνει όλη τη δουλειά, προσέξτε το αυτό εδώ.
αεπίσης προσέξτε τη θέση των γονάτων μου
ώστε να μπορείτε να δείτε πως το πίσω πόδι μου "κλωτσάει".
Δέν γλιστράει απέναντι, πάει κάτω από τη σανίδα και "κλωτσάει".
Αν "κλωτσάτε" τη σανίδα σωστά
το πίσω γόνατο θα είναι λυγισμένο.
Δείτε το πίσω πόδι μου εδώ ενώ "κλωτσάει" από κάτω, ξύνει κατά μήκος
και κοιτάξτε πόσο γρήγορα το πίσω πόδι του--
το δάχτυλο του ποδιού μου έξυσε και μετά σηκώνετε.
Το μπροστά πόδι μου έχει μείνει στην ίδια θέση.
Τώρα θα πέσει κάτω, θα πιάσει τη σανίδα στο πάνω μέρος
εκεί και θα προσγειωθεί.
Πάνω-κάτω προσγειώθεικα στο ίδιο σημείο από όπου ξεκίνησα,
πίσω στη ρογμή
άρα βλέπετε πόσο μπορείτε να το ελέγξετε
ώστε να το κάνετε σε lines ή όπου αλλού θέλετε.
Είναι καλό για να "μπαίνετε" σε κόλπα, να "βγαίνετε" από κόλπα μόλις το καταφέρετε.
Δεν θέλω να σας δώσω την ιδέα ότι είναι το πιο εύκολο κόλπο.
Δεν είναι.Χρειάζεται πολλή προσπάθεια και αφοσίωση
τα οποία όλα τα κόλπα χρειάζονται
Γι' αυτό μην τα παρατάτε, συνεχίστε να προσπαθείτε.
Αν χρειάζεστε βοήθεια επικοινωνείστε μαζί μου,ανεβάστε το βίντεό σας.
Ξέρετε τι να κάνετε.
Τσεκάρετε την ιστοσελίδα brailleskateboarding.com
και τσεκάρετε και τα άλλα βίντεο
Θα είμαι διαθέσιμος για την τροφοδοσία σας
και ψάχνω για καλύτερους τρόπους να αλληλεπιδρώ με 'σας γι' αυτό ενημερώστε με.
Ευχαριστώ πολύ.