Tip:
Highlight text to annotate it
X
Σε οποιοδήποτε στάδιο της ζωής και αν είμαστε , οι βασικές αρχές για τις οποίες θα μιλήσουμε θα αποτελέσουν
μια αξιοσημείωτη αλλαγή για σας , αλλά εσείς είσθε αυτοί που θα πρέπει να αποφασίσετε ποιο είναι το σωστό για σας.
Αυτό λοιπόν που προσπαθώ να σας πω είναι-σκεφτείτε το σαν μια δεύτερη γνώμη. Δείτε το σαν το πιο
σημαντικό θέμα της ζωής σας, ακόμα και αν δεν το κάνετε μ΄ αυτό τον τρόπο.
Σκεφτείτε το σαν κάτι που δεν αποτελεί μια υποχρέωση αλλά συνολικά τι? (αναγκαιότητα ¨must΄)
Μια αναγκαιότητα προς κατάκτηση γιατί αν την κατακτήσετε οτιδήποτε άλλο που μπορείτε να ονειρευτείτε είναι
διαθέσιμο σε σας.
Και αν αποτύχετε να το κάνετε δικό σας, οτιδήποτε άλλο πηγαίνει στην άκρη.
Αυτό που εννοώ, είναι, ότι συναντώ συνεχώς ανθρώπους σε σχέσεις και θέλουν να κάνουν θεραπεία ζευγαριού και
τους λέω, «ξέρετε τι πρέπει να κάνετε?»
« Πρέπει να γυμνάζεστε. Πρέπει να ασκείσθε. Πρέπει να χάσετε κάποιο βάρος!»
Εσείς φίλοι μου είστε τόσο κουρασμένοι
Δεν υπάρχει καμία πιθανότητα για πάθος. Όταν είσαι εξουθενωμένος, δεν υπάρχει καθόλου πάθος!
Και οι άνθρωποι μου απαντούν, «ΟΚ θα το δουλέψω πραγματικά με σχέδιο και θα
οργανώσω τα πράγματα και θα βρω τον καλύτερο εκπαιδευτή
ξέρετε, επιστρέφω μια βδομάδα μετά και τους μιλώ και ακόμα προγραμματίζουν πράγματα!
Αυτή η γυναίκα μου λέει, «Όχι, αλλά σκοπεύω να βρω τον ΠΙΟ ΚΑΛΟ εκπαιδευτή, σκοπεύω να βρω τον ΚΑΛΥΤΕΡΟ στον κόσμο…»
Της απαντώ «Κυρία μου»
με όλο τον σεβασμό,
δεν χρειάζεστε σχέδιο, δεν χρειάζεστε εκπαιδευτή, χρειάζεστε κάποιον που να τρέχει από πίσω σας και να σας φωνάζει «ΤΡΕΧΕ»
Δεν χρειάζεστε αυτό το μακρόπνοο σχεδιασμό Απλά πρέπει να κινηθείτε!
Ζούμε σε μια κοινωνία που κανένας δεν κινείτε πλέον!
Τι μας αρέσει σήμερα; Πολλοί άνθρωποι ΄τραυματίζονται΄ σήμερα. Δεν τραυματίζονται συγκρουόμενοι με άλλους ανθρώπους
παίζοντας ποδόσφαιρο ή οτιδήποτε άλλο--- τραυματίζονται πληκτρολογώντας
Έχω δίκιο;
Ξέρετε , σηκώνοντας ένα μολύβι. «Οοοο, αυτό ακριβώς, Οοο…»
Αυτός είναι ο τρόπος που χτυπάνε οι άνθρωποι σήμερα γιατί πλέον δεν χρησιμοποιούμε τα πάντα!
Ζούμε σ’ ένα κουτί
Σκεφτείτε το! Σκεφτείτε τις ζωές μας σήμερα πόσο διαφορετικές είναι για το σκοπό ίσως
που φτιαχτήκαμε για να πραγματοποιούμε.
Να τρέχουμε,
να κυνηγάμε, να δημιουργούμε, να τεκνοποιούμε, να αναθρέφουμε τα παιδιά μας, για να κινούμαστε.
Να καλλιεργούμε, να κάνουμε όλα τα πράγματα που μας κάνουν να χρησιμοποιούμε όλο μας το σώμα.
Σήμερα, τι κάνουμε; Ξυπνάς και
έχεις αυτή την τυποποιημένη ζωή Παίρνεις ένα τυποποιημένο πρωινό
μπαίνεις στο αυτικήνιτο –κουτί σου
οδηγείς στο κουτί γραφείο σου
ανεβαίνεις με το κουτί ασανσέρ δεν χρησιμοποιείς φυσικά τις σκάλες
Πηγαίνεις στο κουτί γραφείο σου όπου πληκτρολογείς σ’ ένα κουτί, μιλάς σ’ένα κουτί.
Μπαίνεις σ’ ένα κουτί δωμάτιο για συνεδριάσεις
Σίγουρα, έχεις ένα μικρό κουτί που μπορείς να πληκτρολογήσεις, να ακούς
μουσική από το κουτί.
Παίρνεις το μεσημεριανό σου σε κουτί.
Οδηγείς προς το κουτί σπίτι σου. Μπαίνεις στο τρένο ή το μετρό-άλλο ένα κουτί. Μπαίνεις σπίτι στο κουτί σου
και στη συνέχεια ανοίγεις το κουτί,
πληκτρολογείς στο κουτί,
στέλνεις μηνύματα στο κουτί
Εννοώ , ότι ίσως πάς να πάρεις και κάποιο δυναμοτικό για να αλλάξεις της κατάσταση σου.
(γέλιο)
Ίσως,
Και στη σημερινή κοινωνία η άποψη των περισσοτέρων ανθρώπων για την άσκηση είναι να γεμίσουν την μπανιέρα
να βάλουν την τάπα , και να πολεμήσουν με το νερό
Τι μπορώ να πω;
That's the world we live in today! Αυτός είναι ο κόσμος που ζούμε σήμερα!
Και γι’ αυτό δεν είναι δύσκολο να καταλάβουμε γιατί παχαίνουμε και γιατί νιώθουμε κουρασμένοι
και γιατί αυξάνουμε την χοληστερίνη στον οργανισμό μας καταναλώνοντας τροφές που δεν έχουν πια τίποτα
Φρέσκο μέσα τους
Όταν όλα είναι μη θρεπτικά όλα είναι χημικά ή με ακτινοβολία.
Έτσι νιώθουμε οι περισσότεροι
αλλά νομίζω ότι αν επιστρέψουμε στην κοινή λογική και δεσμευτούμε πραγματικά,
μπορούμε αληθινά να το κάνουμε να δουλέψει.
Και αυτό που προσπαθώ να σας πω αυτό το πρωινό είναι πραγματικά απλό: Θα αξιοποιήσω αυτό το πρωινό όχι μιλώντας σας
για το πώς θα το κάνουμε αυτό.
θα ανακαλύψουμε το γιατί.
Γιατί το 80% της επιτυχίας σε οτιδήποτε βρίσκεται στην ψυχολογία και
το 20% στο τρόπο.
Είναι οι πεποιθήσεις που έχετε που συμβάλουν στις αποφάσεις σας
Ακούστε: αν πάρετε μια διαφορετική απόφαση
Θα κάνετε διαφορετικές ενέργειες; Ναι ή όχι;(«ΝΑΙ»)
Εάν κάνετε διαφορετικές ενέργειες Θα έχετε διαφορετικά αποτελέσματα Ναι ή όχι;(«ΝΑΙ»)
Έτσι , αν αυτή είναι η μέρα για κάποιες σημαντικές αποφάσεις
κάποιες αποφάσεις σχετικά με το τι πρόκειται να πιστεύετε για την υγεία και την ενέργεια
πόσο σημαντικές θα είναι για σας από εδώ και στο εξής.
Τι θα αποτελεί αναγκαιότητα -MUST για σας αντί για υποχρέωση;
Και δε ν πρόκειται να είναι μια μέρα που θα παρατήσετε τα πάντα, έτσι αυτοί που σταματήσατε να αναπνέετε
καθώς μιλούσα γι ‘αυτό σας δίνω μια μικρή ιδέα.
Λοιπόν , αν ,με είχατε συναντήσει όταν ήμουν 25 ,αυτό Θα σήμαινε: εγκαταλείψτε τα όλα.
Σωστά; Γιατί ήμουν μαζοχιστής,
ήμουν των άκρων.
Αλλά ευχαριστώ τον Θεό που συνάντησα την γυναίκα μου , την Sage.
Οποιοσδήποτε συμμετείχε στο σεμινάριο μας LIFE MASTERY όλοι ευγνωμονούσαν την Sage γιατί με ισορρόπησε
Πριν γνωρίσω την Sage,…
Πέρασα 24 χρόνια χωρίς ένα κομματάκι σοκολάτας.
24 χρόνια. Δεν έτρωγα παγωτό. Δεν έτρωγα τίποτα και συνάντησα εκείνη!
Και ιδού αυτή η γυναίκα που είναι
απλά όμορφη : διανοητικά , συναισθηματικά πνευματικά, σωματικά,
και την γνώρισα για να μου «κόψει την ανάσα»
στο ίδιο μου το πρόγραμμα
Και σίγουρα, είναι καταπληκτική, γνωριστήκαμε , γίναμε φίλοι…
Και για να μην μακρηγορώ,
με ¨κομμένη την ανάσα, άρχισα να βγαίνω ραντεβού μαζί της , σκεφτόμενος,
¨αυτή η γυναίκα , είναι της υγιεινής διατροφής.
Εννοώ ότι είναι φλεβοτόμος Θα μπορούσε να μου ρουφάει το αίμα καθημερινά! Θα ήξερα πως το κάνω!
Έτσι είναι η ψυχρή αλήθεια ¨.
Πολύ απλά ! Είναι βελονίστρια Εντάξει; Έτσι θα μπορούσε να μου κάνει βελονισμό Είμαι όπως ¨ουάου¨, ξέρετε;
Και ειλικρινά , είμαι αρκετά περήφανος για τις γνώσεις μου σχετικά με την ζωτικότητα
και την υγεία και την ικανότητα μου να κινούμε σε αυτό τον τομέα
Αλλα, με άφησε άναυδο με αυτά που ήξερε σ’ αυτό τον τομέα Έχει κάνει πρακτική για χρόνια , έχει δουλέψει
with people that are με ανθρώπους που πεθαίνουν
βοηθώντας τους να γυρίσουν πίσω και σε μερικούς από αυτούς που πεθαίνουν ,και επρόκειτο
να κάνουν την μετάβαση, είναι εκεί γι αυτούς συναισθηματικά.
Σε ξενώνα.
Έτσι μ’ αυτή την απίστευτη γυναίκα. Βγήκαμε ραντεβού
και μιλούσαμε και όλα τα άλλα. Στο τέλος του ραντεβού, σκεφτόμουν « υγεινά , θα πάρουμε χορταρικά
Αυτός θα είναι ο πιο εύκολος τρόπος ζωής στον κόσμο!
Εννοώ , ζώντας δίπλα της θα ήταν πολύ απλό !» Και παραγγέλνει ένα παγωτό φλαμπέ!
Την κοιτάζω και λέω
¨Τι κάνεις;¨
Και μου απαντά .¨Ζω άνθρωπε μου¨
Και την ρωτάω , ¨Είσαι τρελή; Παράφρων;
Συνεχίζει, ¨όλα είναι σε ισορροπία !
Δεν πρέπει να είσαι τόσο ακραίος κάθε ένα λεπτό, κάθε ένα λεπτό της ζωής σου!¨
Αυτή είναι η θεωρία μου: λέγεται zig και zag
Και συνεχίζει , Είμαι zig
Ζω έτσι το 90% του χρόνου αλλά δίνω στον εαυτό μου μια ευκαιρία το 10% του χρόνου
για παιχνίδι και διασκέδαση!
Κατάλαβα,¨οοου¨. Δεν μ’ αρέσει αυτό καθόλου!
Παιχνίδι και διασκέδαση; Σύμφωνοι;
Η τροφή δεν θα αποτελεί διασκέδαση!
Ξέρεις κάτι; Χρειάστηκε απίστευτη πειθαρχία για να δημιουργήσω τις αλλαγές και την δυναμική
στους άλλους τομείς της ζωής μου και να τα εφαρμόζω εδώ, επίσης.
Αλλά ευτυχώς , έχω ωριμάσει λίγο και τώρα παίρνω παγωτό από καιρό σε καιρό.
Τρώω σχεδόν τα πάντα από καιρό σε καιρό γιατί
θέλω να είμαι με τη γυναίκα μου.
Και πραγματικά έχει φέρει την ισορροπία στην ζωή μου . Υπάρχει πραγματικά μια χαλάρωση ,
μια απόλαυση.
Όταν κάνω πράγματα που είναι υγιεινά, απολαμβάνω να είμαι υγιής γιατί δεν αισθάνομαι
ότι πρέπει να το κάνω-- αλλά γιατί το επιλέγω.
Και γνωρίζω ότι πάντα έχω την ελευθερία να επιλέξω κάτι άλλο.
Αλλά διαλέγω την συντριπτική πλειοψηφία του χρόνου εκείνα τα πράγματα που μου δίνουν περισσότερη ενέργεια γιατί
αν νιώσεις μια φορά αυτή του είδους την ζωτικότητα στο σώμα σου
ποτέ δεν θα επιστρέψεις στον παλιό τρόπο ζωής.